Autoestima
Hola Tribu Hoy os vengo a hablar sobre 🅐🅤🅣🅞🅔🅢🅣🅘🅜🅐 ¿Qué es? Es el conjunto de creencias, percepciones y pensamientos que tenemos de nosotros mismos, basándonos en nuestras experiencias ¿Qué síntomas aparecen? ¿Cómo identificarla? No tengo seguridad en mí Tengo miedo a dar mi opinión No me siento que merezco nada bueno No me esfuerzo por conseguir aquello que quiero No me siento feliz Busco la aprobación constante de otros Desmotivación Me siento poco atractivx Me siento culpable Nerviosx Estas son algunos de los síntomas ¿Qué problemas trae? Negatividad hacia uno mismo Ansiedad Depresión Problemas de conducta Adicciones Etc., ¿Cómo recuperarla? Aunque algunas personas creen que pueden hacerlos solxs , tenemos una serie de creencias limitantes que n...
